CORSI 

Settimanali

Lunedì

Tao Stretching®

Con Teresa Dell’Atti

dalle ore 20 alle 21

Tao Stretching® è un programma di lavoro sul corpo e tecniche di respiro, basato sulla filosofia orientale, lo yoga, il pilates, ginnastica posturale ed esercizi per recupero funzionale.

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Martedì

DA SETTEMBRE

YOGA THAI


con Maria Altomare

dalle ore 17.45 alle 18.45

Ritrova il benessere attraverso esercizi che si ispirano alla cultura della medicina tradizionale thailandese e si utilizzano alcune tecniche di Hatha Yoga

Prima lezione gratuita (su prenotazione)

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QI GONG


con Maria Altomare

dalle ore 19.00 alle 20.15

Vuoi accrescere le tue capacità e prenderti cura, coltivare, bilanciare, rafforzare e accrescere l’energia vitale Qi, allo scopo di raggiungere un benessere a trecentosessanta gradi che comprenda tanto il corpo quanto la mente e lo spirito.

Prima lezione gratuita (su prenotazione)

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BIODANZA S.R.T.®


con Daniela Tartamella

dalle ore 20.30 alle 22.30

Vi aspetta per danzare e trovare il piacere di vivere!

Prima lezione gratuita (su prenotazione)

Per informazioni 338 229 9871

Mercoledì

CORSO YOGA
EQUILIBRIO e CONSAPEVOLEZZA

Metodo Satyananda

dalle ore 18.15 alle 19.15

Per informazioni Maddalena

cell. 388 1770238

SCAMBI REIKI

Reiki armonizza ciò che è disarmonico, è un importante metodo terapeutico olistico e rappresenta una via spirituale che aiuta a ritrovare se stessi. Porta pace e benessere, consapevolezza e chiara visione del sentiero che vogliamo percorrere. Questa serata è aperta a tutti coloro che vogliono sperimentare questa dolcissima pratica che porta benessere su ogni piano, fisico mentale e spirituale.

Ogni 15 giorni dalle 21 alle 23

Per info/prenotazioni Master Reiki Vincenza (Cinzia) Iungo

Tel. 3348567467

Attività associativa

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RIPRENDE DA META’ SETTEMBRE

Giovedì

BIODANZA S.R.T.®

con Giusi Gambino

dalle 21 alle 23

La biodanza è un’attività di gruppo e movimento spontaneo con l’uso della musica e in contatto con l’emozioni.

In questo modo la persona fa un percorso di crescita personale.

Nella biodanza non ci sono passi prestabiliti, ma si segue il proprio sentire.

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Venerdì

NOVITA’

KUNDALINI YOGA

Con Jai Mantra Singh

dalle ore 18.30 alle 20

TUTTI I VENERDI’

Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan. Viene chiamato lo yoga della consapevolezza ed è uno dei più completi: in una singola lezione si affronteranno esercizi di pranayama (respirazione), asana (posizioni), il rilassamento profondo, la meditazione con i mantra, mudra (posizioni delle mani) e banda (sigilli energetici).

PRIMA LEZIONE GRATUITA

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SERATA BAGNO SONORO

Una volta al mese serata di bagno sonoro con campane tibetane.

Un ottimo modo per alleggerire lo stress della settimana.

Sandro Fregnan e la Master Reiki Lorena Gallo vi faranno provare un’immersione nei suoni mistici del Tibet per un’esperienza unica e indimenticabile.

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SCAMBI REIKI

Questa serata è aperta a tutti sia agli operatori di tutti i livelli e scuole, sia a chi non ha mai ricevuto un trattamento e vuole sperimentare questa dolcissima pratica  che porta benessere su ogni piano, fisico mentale e spirituale.

Una volta al mese

Per info/prenotazioni Master Reiki Flavia Orsi tel. 3396325444

contributo libero a partire da 10 euro 

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