Con Teresa Dell’Atti

dalle ore 20 alle 21

Tao Stretching® è un programma di lavoro sul corpo e tecniche di respiro, basato sulla filosofia orientale, lo yoga, il pilates, ginnastica posturale ed esercizi per recupero funzionale.

PRIMA LEZIONE GRATUITA

con Habiba Fimmanò

dalle 9 e 45 alle 11 e 15

Sperimenteremo insieme tecniche di meditazione di “OSHO” e non solo useremo il corpo, il respiro, il suono, il movimento.

Con leggerezza e divertendoci risveglieremo la nostra energia vitale e renderemo la mente silenziosa e fresca.

con Maria Altomare

dalle ore 17.45 alle 18.45

Ritrova il benessere attraverso esercizi che si ispirano alla cultura della medicina tradizionale thailandese e si utilizzano alcune tecniche di Hatha Yoga

Prima lezione gratuita (su prenotazione)

con Maria Altomare

dalle ore 19.00 alle 20.15

Vuoi accrescere le tue capacità e prenderti cura, coltivare, bilanciare, rafforzare e accrescere l’energia vitale Qi, allo scopo di raggiungere un benessere a trecentosessanta gradi che comprenda tanto il corpo quanto la mente e lo spirito.

Prima lezione gratuita (su prenotazione)

con Daniela Tartamella

dalle ore 20.30 alle 22.30

Vi aspetta per danzare e trovare il piacere di vivere!

Prima lezione gratuita (su prenotazione)

Per informazioni 338 229 9871

CORSO YOGA
EQUILIBRIO e CONSAPEVOLEZZA
Metodo Satyananda

dalle ore 18 alle 19

Per informazioni Maddalena

cell. 388 1770238

Reiki armonizza ciò che è disarmonico, è un importante metodo terapeutico olistico e rappresenta una via spirituale che aiuta a ritrovare se stessi. Porta pace e benessere, consapevolezza e chiara visione del sentiero che vogliamo percorrere. Questa serata è aperta a tutti coloro che vogliono sperimentare questa dolcissima pratica che porta benessere su ogni piano, fisico mentale e spirituale.

Ogni 15 giorni dalle 21 alle 23

Per info/prenotazioni Master Reiki Vincenza (Cinzia) Iungo

Tel. 3348567467

Attività associativa

con Giusi Gambino

dalle 21 alle 23

La biodanza è un’attività di gruppo e movimento spontaneo con l’uso della musica e in contatto con l’emozioni.

In questo modo la persona fa un percorso di crescita personale.

Nella biodanza non ci sono passi prestabiliti, ma si segue il proprio sentire.

Una volta al mese serata di bagno sonoro con campane tibetane.

Un ottimo modo per alleggerire lo stress della settimana.

Sandro Fregnan e la Master Reiki Lorena Gallo vi faranno provare un’immersione nei suoni mistici del Tibet per un’esperienza unica e indimenticabile.

Questa serata è aperta a tutti sia agli operatori di tutti i livelli e scuole, sia a chi non ha mai ricevuto un trattamento e vuole sperimentare questa dolcissima pratica che porta benessere su ogni piano, fisico mentale e spirituale.

Una volta al mese

Per info/prenotazioni Master Reiki Flavia Orsi tel. 3396325444

contributo libero a partire da 15 euro