UN GIARDINO PIENO DI FIORI

TAO STRETCHING
Con Teresa Dell’Atti

TUTTI I LUNEDÌ
dalle ore 20.00 alle 21.00

Lo Yoga delle Cellule
Vieni a vivere una nuova esperienza olistica entrando nel mondo del risveglio cellulare del Tao Stretching.

THAI YOGA
Con Maria Altomare

TUTTI I MARTEDÌ
dalle ore 17.45 alle 18.45

Ritrova il benessere attraverso esercizi che si ispirano alla cultura della medicina tradizionale thailandese e utilizzano alcune tecniche di Hatha Yoga

Prima lezione gratuita (su prenotazione)

QI Gong

QI GONG
Con Maria Altomare

TUTTI I MARTEDÌ
dalle ore 19.00 alle 20.15

Vuoi accrescere le tue capacità e prenderti cura, coltivare, bilanciare, rafforzare e accrescere l’energia vitale Qi, allo scopo di raggiungere un benessere a trecentosessanta gradi che comprenda tanto il corpo quanto la mente e lo spirito.

Prima lezione gratuita (su prenotazione)

BIODANZA S.R.T

con Daniela Tartamella

TUTTI I MARTEDÌ
dalle ore 20.30 alle 22.30

YOGA per l’EQUILIBRIO e la CONSAPEVOLEZZA
Metodo Satyananda

TUTTI I MERCOLEDÌ
dalle ore 18.00 alle 19.00

BIODANZA S.R.T

con Giusi Gambino

TUTTI I GIOVEDÌ
dalle ore 21.00 alle 23.00

VENERDÌ 12 MAGGIO DALLE 18:00 ALLE 20:00
Corso di Danze Sacre di Gurdjieff
con Flora Sarzotti
danza del cuore

Antiche danze orientali tramandate da maestro a discepolo e riscoperte agli inizi l’900 da George
Gurdjieff. Sono un mezzo per acquisire maggiore consapevolezza della mente, del corpo e

delle emozioni, liberandoci da quegli automatismi inconsapevoli che imprigionano le
nostre azioni quotidiane. Gli automatismi che costruiamo e si radicano nel tempo, sono a livello mentale,

emotivo, fisico e tendono a generare schemi che bloccano il fluire
naturale dell’energia e quindi la nostra azione.

Questi particolari movimenti ci liberano a poco a poco dagli schemi delle abitudini, facendoci
venire a contatto direttamente con le nostre potenzialità e il nostro vero Essere. Stimolano il
risveglio della coscienza, conferendo maggiore centratura ed equilibrio tra la polarità maschile e
femminile, tra emisfero destro e sinistro del nostro cervello.
Gurdjieff, si definiva ironicamente “maestro di danze” perché danze nel senso comune del
termine non sono, ma sono degli strumenti per osservarci e osservare la nostra mente come
reagisce. Eseguite nella loro composizione completa, questi Movimenti apportano un cambiamento
nella circolazione del sangue, nel ritmo respiratorio, nell’ossigenazione del cervello e conferiscono
uno stato di lucidità, uno stato di presenza cosciente, speciali, creando una relazione più reale
con se stessi.

Corso proposto a tutti Non è richiesta esperienza di danza
Apporta un’intensificazione del livello energetico e senso di pace dopo la pratica

LUOGO
Associazione Giardino dell’Essere, Corso Trapani, 59 Torino
ISCRIZIONI
E’ necessario iscriversi in anticipo, contattare Flora 339 8367736
E-mail: info@florasarzotti.it www.florasarzotti.it
COSA PORTARE
Abbigliamento comodo e senza scritte, materassino sottile per esercizi,
scarpette comode leggere tipo jazz oppure calzettoni, coperta e/o cuscino
da meditazione

VENERDÌ 12 MAGGIO ALLE 21:00

SABATO 20 MAGGIO DALLE 15 ALLE 18

DANZARE é… FIORIRE!!

 DOMENICA 21 MAGGIO DALLE 14 ALLE 18 
VENERDI’ 26 MAGGIO

dalle 18 alle 20

Corso di Danze Sacre di Gurdjieff
con
Flora Sarzotti
Georges Ivanovič Gurdjieff

Antiche danze orientali tramandate da maestro a discepolo e riscoperte agli inizi l’900 da George
Gurdjieff. Sono un mezzo per acquisire maggiore consapevolezza della mente, del corpo e

delle emozioni, liberandoci da quegli automatismi inconsapevoli che imprigionano le
nostre azioni quotidiane. Gli automatismi che costruiamo e si radicano nel tempo, sono a livello mentale,

emotivo, fisico e tendono a generare schemi che bloccano il fluire
naturale dell’energia e quindi la nostra azione.

Questi particolari movimenti ci liberano a poco a poco dagli schemi delle abitudini, facendoci
venire a contatto direttamente con le nostre potenzialità e il nostro vero Essere. Stimolano il
risveglio della coscienza, conferendo maggiore centratura ed equilibrio tra la polarità maschile e
femminile, tra emisfero destro e sinistro del nostro cervello.
Gurdjieff, si definiva ironicamente “maestro di danze” perché danze nel senso comune del
termine non sono, ma sono degli strumenti per osservarci e osservare la nostra mente come
reagisce. Eseguite nella loro composizione completa, questi Movimenti apportano un cambiamento
nella circolazione del sangue, nel ritmo respiratorio, nell’ossigenazione del cervello e conferiscono
uno stato di lucidità, uno stato di presenza cosciente, speciali, creando una relazione più reale
con se stessi.

Corso proposto a tutti Non è richiesta esperienza di danza
Apporta un’intensificazione del livello energetico e senso di pace dopo la pratica

LUOGO
Associazione Giardino dell’Essere, Corso Trapani, 59 Torino
ISCRIZIONI
E’ necessario iscriversi in anticipo, contattare Flora 339 8367736
E-mail: info@florasarzotti.it www.florasarzotti.it
COSA PORTARE
Abbigliamento comodo e senza scritte, materassino sottile per esercizi,
scarpette comode leggere tipo jazz oppure calzettoni, coperta e/o cuscino
da meditazione

SABATO 27 MAGGIO DALLE 14 E 30 ALLE 18
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