Come combattere l’inadeguatezza?

Lo sai che anche io mi sono sentita inadeguata? Persino oggi, ogni tanto, mi sento inadeguata.

Però ho un modo per far passare questa sensazione: mi guardo indietro.

Guardo cosa ho fatto e chi sono diventata. E sorrido per questo modo di vedere il mio essere inadeguata.

Così facendo, riesco a farmelo passare.

Mi è capitato, in passato, di non riuscire ad andare neanche a prendere un caffè da sola, perché non mi sentivo all’altezza, mi vergognavo ed ero nel giudizio.

Ma quando si impara a non giudicare, a non sentirsi giudicati e a non avere paura del giudizio altrui, l’inadeguatezza passa.

L’uscire dal giudizio è un grande percorso che ognuno di noi dovrebbe intraprendere. Un percorso complesso e, molto spesso, molto lungo.

Ma ti aiuterò a portarlo a compimento.