1 2 3 …… SI RIPARTE

TAO STRETCHING
Con Teresa Dell’Atti
TUTTI I LUNEDÌ
dalle ore 20.00 alle 21.00
I CORSI RIPRENDONO A FINE SETTEMBRE
NOVITA’ DA SETTEMBRE

THAI YOGA
con Maria Altomare
Ritrova il benessere attraverso esercizi che si ispirano alla cultura della medicina tradizionale thailandese e si utilizzano alcune tecniche di Hatha Yoga
Prima lezione gratuita (su prenotazione)
TUTTI I MARTEDÌ
dalle ore 17.45 alle 18.45

QI GONG
con Maria Altomare
Vuoi accrescere le tue capacità e prenderti cura, coltivare, bilanciare, rafforzare e accrescere l’energia vitale Qi, allo scopo di raggiungere un benessere a trecentosessanta gradi che comprenda tanto il corpo quanto la mente e lo spirito.
Prima lezione gratuita (su prenotazione)
TUTTI I MARTEDÌ
dalle ore 19.00 alle 20.15

BIODANZA S.R.T.
con Daniela Tartamella
TUTTI I MARTEDÌ
dalle ore 20.30 alle 22.30
I CORSI RIPRENDONO DAL 27 SETTEMBRE
con Giusi Gambino
TUTTI I GIOVEDÌ
dalle ore 21.00 alle 23.00
I CORSI RIPRENDONO DAL 29 SETTEMBRE

YOGA per l’EQUILIBRIO
e la CONSAPEVOLEZZA
Metodo Satyananda
TUTTI I MERCOLEDÌ
dalle ore 18.15 alle 19.15
I CORSI RIPRENDONO DAL 21 SETTEMBRE

MERCOLEDI’ 21 SETTEMBRE ORE 21

L’equinozio d’autunno è definito come l’istante in cui il Sole attraversa l’equatore celeste,
astronomicamente parlando. Derivando dal latino aequus (uguale) e nox (notte), la parola significa “notti
uguali”, cioè occasioni in cui giorno e notte durano la stessa durata.
In che modo l’equinozio d’autunno ci influenza spiritualmente?
Ebbene, l’autunno ha un simbolismo potente, perché è la stagione dell’anno in cui l’estate è alle nostre
spalle e inizia un periodo di introspezione. In quel momento, proprio come gli alberi lasciano cadere le
foglie, anche noi siamo influenzati a lasciarci alle spalle ciò che non ci serve più, ciò che è già finito, così da
poter creare uno spazio nella nostra vita in cui rifiorire quando arriverà la primavera.
Tuttavia, in questo periodo dell’anno , l’equilibrio che esiste tra il giorno e la notte ci invita a mettere ordine
nella nostra vita, ci aiuta a ricordare le nostre priorità!
Suggerimenti per sfruttare al meglio l’equinozio d’autunno.
La cosa più importante è focalizzare i pensieri su intenzioni che si concentrano sul positivo e sul
rinnovamento.
Cosa puoi fare
• Pulisci ogni angolo della tua casa, rimuovi ciò che non funziona più. Liberati anche a livello mentale
• Concentrati su di te, desidera imparare a conoscerti sempre meglio. Trascorri del tempo da sola e
permetti alla tua anima di sentirsi molto più in pace.
• Riconosci che l’oscurità è importante per la guarigione e quindi dai valore alla luce.
• Coltiva la tua spiritualità e aumenta la tua fede.
• Crea abitudini quotidiane come la preghiera, Utilizza pratiche energetiche di pulizia, armonizzazione e
rafforzamento del tuo campo elettromagnetico. Respira in modo consapevole. Ma innanzitutto fai della
meditazione un momento intimo e profondo di comunicazione con te stessa e il Divino in TE!
A tal proposito, vogliamo invitarti a celebrare un Equinozio davvero speciale per un incontro di Luce,
Amore, Armonia Vibrazionale. Per contribuire in prima persona a co-creare armonia e pace in vista
dell’autunno. Per sentire e rafforzare, intensificare ed integrare nel tuo campo energetico frequenze più
forti ed equilibrate così da rimanere ferma e centrata nei tuoi intenti e progetti di vita.
Per questo Ti invitiamo
a partecipare alla Meditazione LAAV canalizzata e guidata da Gabriella Tuninetti
Associazione Culturale GIARDINO DELL’ESSERE Corso Trapani, 59 interno cortile 10139 Torino
Mail: info@giardinodellessere.it Tel. 011-2766819
La partecipazione è a offerta libera.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
DOMENICA 25 SETTEMBRE

La Sacra di San Michele, o più propriamente abbazia di San Michele della Chiusa, localmente chiamata anche Sagra di San Michele, è un complesso architettonico arroccato sulla vetta del monte Pirchiriano, all’imbocco della val di Susa, nella Città metropolitana di Torino, in Piemonte, nei territori dei comuni di Sant’Ambrogio di Torino e di Chiusa di San Michele, poco sopra la borgata San Pietro.
Collocata su un imponente basamento di 26 metri a 960 metri di altitudine s.l.m., affacciandosi dalla cima del monte Pirchiriano sul confine fra le Alpi Cozie e la Pianura Padana, è il monumento simbolo del Piemonte e una delle più eminenti architetture religiose di questo territorio alpino, appartenente alla diocesi di Susa, prima tappa in territorio italiano della via Francigena.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
VENERDI’ 30 SETTEMBRE
ORE 18 E 15

Buongiorno!
Chiara Pavan e Laura Ollino ti invitano a partecipare alla PROVA GRATUITA DI
BLOOMING YOGA
Per te che sei una creatura speciale e meriti qualcosa di speciale…ora c’è il
BLOOMING YOGA
Dall’inglese BLOOM=SBOCCIARE e dal sanscrito YOGA=UNIONE è nato il BLOOMING YOGA™, la Pratica che fa sbocciare il tuo vero Sé in modo facile e rilassante
Il Blooming Yoga ti porta al BENESSERE TOTALE grazie al connubio di Hatha, Yin e Vinyasa yoga con meditazione, biokinesiologia e Consapevolezza
ISCRIVITI ALLA LEZIONE DI PROVA GRATUITA del 30 settembre alle h18.15, al Giardino dell’Essere di Torino, in cso Trapani 59.
VIENI A PROVARE IL BLOOMING YOGA E SPERIMENTA IL PIACERE DI SBOCCIARE
Per info e prenotazioni
392.3755896 Chiara
340.5777827 Laura